Sólo hacen falta unos minutos para cambiar el resto de tu día.
🧘🏽 Siéntate en un lugar cómodo para empezar.
Reduce estrés y ansiedad. Mejora tu concentración. Escribe en tu diario y libera emociones.
Con unos minutos puedes cambiar el resto de tu día.
Profesionales, atletas y familias usan Bambú.
Meditación y mindfulness. El mejor curso de meditación en español acompañado de meditaciones para cualquier momento del día. Elige la voz y tono.
Sonidos e historias para dormir. Una gran variedad de sonidos relajantes e historias que te llevarán a viajes perfectos para descansar tu mente.
Diario de emociones. Un diario personal y privado para escribir como te sientes. Verás como tu mente se hace fuete con el tiempo.
Fácil de incorporar la meditación a tu rutina, Bambú está para ayudarte a mejorar tu estado de relajación y bienestar con pequeñas meditaciones y grandes reflexiones. Yo me he pasado a la versión de pago y estoy muy contenta!
Es muy muy buena para empezar a meditar, te enseña distintas técnicas y puedes elegir meditaciones de diferentes duraciones para que puedas ir poco a poco a tu ritmo adquiriendo el hábito.
Además es súper sencilla de usar.
Merece muchísimo la pena, yo le doy un 10.
He estado buscando muchas Apps que me ayuden a meditar con meditaciones guiadas y esta es de las pocas que además de ser buenas, el contenido de la voz es en castellano. Además es compatible con los altavoces Amazon Echo y eso siempre se agradece.
Bambú alivia el estrés, brinda bienestar y aumenta la felicidad y motivación del equipo.
